Vaje, ki jih opravljamo zato, da bi izboljšali možgansko aktivnost in sposobnost pomenjena so nekaj, za kar vedo skoraj vsi. Od zagonetk, do miselnih igric, ki jih lahko igramo na telefonu, do tega, da opazujemo stvari v naravi in poskušamo ugotoviti, kako je prišlo do nekega stanja. Vse to so primeri tega, kako je lahko možganska telovadba, vaje ki jih vsakodnevno opravljamo, nekaj, kar večina že do neke mere vključuje v svoj dnevni režim. Seveda je nekaj popolnoma drugega, če se odločimo, da se izvaja strukturirana možganska telovadba, vaje ki se izvajajo pa so popolnoma prilagojene našim namenom, zakaj jih izvajamo. Takrat se moramo pozanimati, veliko prebrati o področju, ki ga želimo izboljšati in se odločiti, da suvereno zakorakamo v trening možganov, saj so vse to postopki, ki rodijo sadove na dolgi rok, vsaj v svoji polnosti.
Miselne uganke za otroke so začetek razvoja miselnih sposobnosti
Če že otrokom dajemo naloge, ki jih spodbujajo, da razmišljajo intuitivno in se potrudimo, da jih ves čas stimuliramo na več različnih področji, potem lahko na dolgi rok dosežemo to, da se bodo otroci vedno bolje znašli v situacijah, kjer je rešitev nekaj, do katerega morajo priti z logičnim razmišljanjem. Miselne uganke za otroke so lahko preproste uganke, lahko pa so lahko posebej oblikovane igre, ki vključujejo tudi motorične sposobnosti.
Za nekatere otroke je recimo igra spomina veliko bolj naporna za druge in to je samo zato, ker smo enemu otroku zgodaj predstavili različne specializirane miselne uganke za otroke, ki so se osredotočale na razvoj spomina in tako lahko dosežemo, da bo otrok lažje dojemal stvari, za katere je potrebna krajša retencija podatkov, kot je na primer preprosta igra spomina. Kasneje se sadovi, ki jih obrodijo miselne uganke za otroke poplačajo v učnem uspehu in zanimanju za svet.