Omega 3 kapsule so naravni vir maščobnih kislin. Kapsule omega 3 koristijo za učinkovito delovanje človeškega telesa. Za učinkovito delovanje človeškega telesa poleg maščobnih kislin omega tri, koristijo maščobne kisline omega šest in devet.
Esencialne maščobne kisline z dvojno vezjo
Ime esencialne maščobne kisline so dobile ime ob odkritju njihovega izrednega pomena za normalno rast in razvoj otrok in živalskih mladičev. V prehrani so omega 3 kapsule koristne zaradi enostavnega določanja optimalne količine dnevnega vnosa. Priporočljive so razmeroma majne količine maščobnih kislin. Znašajo okoli procenta skupnega vnosa kalorij. S tem imamo zagotovljeno vse za normalno rast. Obratno imajo kapsule omega 3 v večjih količinah zgolj majhen vpliv oziroma ga sploh nimajo. Pri znanstvenem in strokovnem določanju optimalnih količin je bilo najprej prisotnih kar nekaj zmotnih prepričanj. Najprej so poglavitno vlogo za normalen razvoj otroka pripisovali maščobnim kislinam omega šest. Primer maščobne kisline omega šest je arahidonska kislina. To je karbonska kislina z dvajsetimi ogljikovimi atomi v verigi ter štirimi dvojnimi vezmi. Arahidonska kislina je prekurzor v sintezi eikozanoidov: peroksidaze, prostaglandinov, tromboksanov, prostaciklinov in levkotrienov. Pri tem sodelujejo različni encimi: ciklooksigenaze in lipoksigenaze. Naštete reakcije imenujemo kaskadne reakcije arahidonske kisline, slednja je prisotna tudi kot sekundarni obveščevalec v procesu kemične reakcije. Znanstveniki so se kasneje ugotovili, da imajo eikozanoidi omega tri maščobne kisline načeloma šibkejše vnetno delovanje kot eikozanoidi iz maščobnih kislin omega šest maščobnih kislin. Danes se tako pripisuje pomen naštetima ter drugim maščobnim kislinam.
Pridobiti je mogoče kapsule maščobne kisline omega 3 kot tudi drugih maščobnih kislin. Mnenja o pomenu enih ali drugih maščobnih kislin so pogosto deljena. Strokovnjaki dajejo prednost maščobni kislini omega 3 v obliki kapsule ali v raznih drugih oblikah. Ob tem pa priporočajo tudi manjše količine maščobnih kislin omega šest in devet. Kapsule maščobne kisline omega 3 šest in devet imajo pomembno vlogo za optimalno delovanje srca, ohranjanje vida in delovanje možganov.
Preverite široko ponudbo omega 3 kapsul v Flexshopu.